Смартфоны отлично подходят для времяпрепровождения, но также вредны для тех, кто держит их в руках по несколько часов в день. В итоге люди чаще страдают от депрессии, тревоги, бессонницы и импульсивного поведения, как продемонстрировали южнокорейские исследователи в 2017 году. Так как же зависимость от смартфонов воздействует на нас и как оно меняет наш мозг?

Но это ещё не всё, считают учёные из университетской больницы Гейдельберга. Согласно исследованию, опубликованному в журнале «Зависимое поведение», чрезмерное использование смартфонов приводит к сокращению серого вещества (grisea) в мозге — важнейшего компонента центральной нервной системы.

Последствия такие же, как при употреблении наркотиков.

Для работы команда под руководством Роберта Кристиана Вольфа исследовала мозг 22 человек, подверженых зависимости от смартфонов, и 26 человек, у которых такой зависимости нет. Было показано, что вещество grisea в центральных областях головного мозга — левая островная коры (отвращение и эмпатия), нижняя височная доля (языковой центр и рабочая память) и парагиппокампальная кора (распознавание и память) — сократились. Активность мозга также была снижена.

По словам исследователей, постоянное использование смартфона не единственное, что заставляет серое вещество сокращаться. Длительное курение или регулярное употребление наркотиков, например, героина или кокаина, также приводит к этому.

По словам Вольфа и его коллег, результаты исследования являются ещё одним свидетельством того, что смартфоны не только облегчают жизнь, но и влияют на здоровье мозга. Вы попадаете в зависимость от смартфонов, тем самым вы изменяете свои привычки, а это меняет ваш мозг. Такое может произойти, если вы слишком много времени тратите на взаимодействие со своим телефоном.

Это перевод новостной статьи австрийского издания. Источник: heute.at