Мы знаем, что фастфуд в виде гамбургеров, картошки фри и колы вредит фигуре, но комбинация с колой даже разрушительна.
Диетологи из Университета Северной Дакоты в США выяснили, что гамбургеры в сочетании со сладкими безалкогольными напитками, такими как кола, поражают бедра в два или три раза сильнее.
Напитки, содержащие сахар, блокируют сжигание жира, а это означает, что калории из жирной и богатой белком пищи заставляют ненавистные бока расти ещё быстрее. Исследователи выяснили это на основе анализа данных 27 испытуемых в возрасте от 18 до 28 лет с индексом массы тела 21–25 (нормальный вес).
Сжигание жира замедляется
Испытуемые должны были есть пищу из 500 калорий каждое утро и полдень, но с различным содержанием белка — 15 или 30 процентов. Затем была сладкая газировка. Это показало, что, например, после употребления колы сжигание жира замедлялось в среднем на девять процентов, а если содержание белка составляло 30 процентов, даже больше.
Нужно расщепить сахар
Причина этого объясняется относительно просто: нашему организму нужно больше времени, чтобы переваривать жир и белок, и ДАЖЕ больше, если ему нужно заранее расщепить сахар. Если этого не произойдёт, сахар превращается в жир и откладывается в клетках до тяжёлых времён.
Это перевод новостной статьи австрийского издания. Источник: heute.at
