Wednesday, February 28, 2024

СМИ Австрии: 5 причин, чтобы сесть на свой велосипед сейчас

Велосипедисты очень редко попадают в пробки, что экономит время и нервы, особенно если вы живете в городе. Мы должны больше ездить на велосипедах этим летом.

Знаете ли вы, что в семи из десяти домохозяйств в Австрии есть хотя бы один велосипед? А если в семье есть хотя бы один ребенок, то статистика еще выше: каждая девятая семья из десяти обладает велосипедом. С момента появления Covid-19 это число стало немного выше, поскольку жители города стараются обходиться без общественного транспорта и вместо этого ездят на велосипедах. Есть пять причин, почему мы должны кататься на велосипедах чаще:

  1. Доберись быстрее!

Велосипедисты, в отличие от водителей, практически не стоят в пробках, что экономит время и нервы. Особенно хорошо это можно прочувствовать в городах. Утомительный поиск парковочного места также исключен. Велосипед всегда готов к поездке, с ним намного реже случаются технические неисправности. Регулярная езда на велосипеде даже может помочь от депрессии.

  1. Экономит деньги!

По сравнению с общественным транспортом или автомобилем, велосипед является самым дешевым средством передвижения. Но ходить пешком еще дешевле.

  1. Сделай что-нибудь хорошее для своего здоровья.

Путешествия на свежем воздухе укрепляют сердечную мышцу. Любой, кто регулярно катается, имеет более низкую частоту сердечных сокращений в покое. Это может предотвратить сердечные приступы. Поскольку езда на велосипеде также способствует циркуляции крови, снижается риск сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, езда на велосипеде помогает суставам и укрепляет мышцы спины. В рамках исследовательского проекта врачи из университетской больницы в Тюбингене определили, что регулярные прогулки на велосипеде могут даже противодействовать депрессии. Эндорфины, так называемые гормоны счастья, начинают вырабатываться через полчаса. Активные люди чувствуют себя более расслабленными и менее подавленными, чем те, кто не занимаются спортом.

  1. Подходит для лета

Один час езды на велосипеде сжигает до 600 калорий в зависимости от вашей средней скорости, возраста, веса, уровня физической подготовки и пола. При катании на горных или гоночных велосипедах сжигание калорий увеличивается вдвое, а также во время езды тренируются ягодицы. Езда на велосипеде способствует наращиванию мышц по всему телу.

  1. Ваш вклад в защиту окружающей среды и климата

Велосипед не производит никакого шума или выбросов CO2. Потребление нескольких капель масла для механических деталей, шин, а также затраты энергии, выделяемой для изготовления велосипеда, мало влияет на окружающую среду.

Это перевод новостной статьи австрийского издания. Источник: heute.at

О проекте:

Меня зовут Анатолий. Я автор проекта «Жизнь эмигранта». В 2017 году я эмигрировал с семьёй из Краснодара в Австрию. Мы с женой работаем в маркетинге, а для помощи тем, кто хотел бы переехать, создали сайт Emigrants.life.
Проект «Жизнь эмигранта» ― это ежедневные новости о жизни, быте в Австрии и Европе. Переходите на сайт проекта Emigrants.life, подписывайтесь на наши страницы в Telegram , Facebook , Instagram, Twitter , а также принимайте участие в голосованиях в нашей группе в Telegram .

Последние материалы

Social Media Auto Publish Powered By : XYZScripts.com